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Formation Self-Défense féminine à Saint-Affrique

Publication le Mercredi 16/01/2019

 

La Maison de l'Education Populaire a accueilli une formation, dans le cadre du "réseau femmmes"

Jeudi 10 janvier, s'est tenue dans les locaux de la MEP, une formation ouverte à toutes, quel que soit l'âge et la capacité physique.

L'autodéfense féminine propose des outils pour prévenir les transgressions de limites, le harcèlement et les agressions physiques et sexuelles.

 

Cette formation a permis de travailler sur "qui nous sommes" et d'apporter notre expérience au groupe.

A l'invitation du planning familial, Isabelle Sentis, formatrice, a ponctué la journée de moments d'échanges en groupe, moments en binômes avec des jeux de rôles et quelques mouvements de défense physique.

Les participantes sont reparties avec le sourire et l'envie de se retrouver pour une autre journée de self-défense.

 

Presse Self Défense Féminine
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